Mutluluğun Formülü

2014-05-18 09:48:00

Mutlu olmak ciddi bir iştir. Mutlu olmayı bir türlü beceremiyoruz. Kaygı, kuşku, endişe, diyince istemediğin kadar. İş sevinç mutluluk olunca genetik yapımız devreye giriyor.  Kederde ve göz yaşındaki cömertlik, nedense mutluluktan esirgeniyor. Şimdi sizlerle küçük küçük mutluluk sırları paylaşacam. 1- Sahip olduklarınız farkına varın ve şükredin. 2-Hayatın tüm değerleriyle yaşayacak kadar sağlık. 3-İyi bir yarını bekleyecek kadar umut. 4-Her olaya gülebilec kadar mizah duygusu. 5-Sorunları çözecek kadar yaratıcılık. 6-Zorluklarla yüzyüze gelecek kadar cesaret. 7-Muhtaç olanlara verecek kadar merhamet. 8-Kendini sevecek kadar özgüven. 9-Birçok insanı beğenecek, bir kısmınıda sevecek kadar şefkat. 10-İş ve keyif zamanlarını ayırt edecek kadar fikir. 11-Temel ihtiyaçlara yetecek kadar zenginlik. 12-Doyum sağlayacak kadar bir amaç Bu oniki duyguyu kendinizde barındırıyorsanız zaten mutlusunuz demektir. Sizde bir kaçı eksikse yerine getirmeye çalışın, olmuyorsa "olduğu kadar, olmuyorsa kader"  Baş olmaya çalışma, ne gelirse başa gelir, diz toprağa yaslanırda baş düşerse taşa gelir  ... Devamı

Konuşmak Üzerine

2014-05-17 20:24:00

Yalın, açık, dürüst ve sakin konuşmak, Bire bir, yüz yüze, göz gözekonuşmak Neyse sorun tam oradan konuşmak Doğrudan,  aşağılamadan, laf sokmadan, iğnelemeden konuşmak Aba altından sopa göstemeden  Kırmadan dökmeden Kaydırmadan, kandırmadan Demem o ki Öğrenmezsen konuşmayı Ya küsecek, ya döğüşeceksin Kaybedeceksin  Devamı

Birde Bunu Dene

2014-05-10 11:10:00

Uzun zamandır bloglarda yazmıyorum. Tekrar aktif hale getirmek istedim. Keyifi bişeyler yazmakla başlamak güzel olur demi; Canınızmı sıkkın, depresyondamısınız, bunalımdamısınız, bakın yazın sonunda huzur size göz kırpıyor  Baştan anlaşalım madde madde uygulayacaksınız  1-İlk olarak kendinize sıcak bir içecek alın. Çay, kahve, üçü bir arada, ıhlamur, ne severseniz, benim tercihim yeşil çaydan yana. Günün saatine göre değiştirebilirsiniz. 2-Rahat kıyafetler giyip , rahat bir yere oturun ve  beş dakikalığına biçbirşey düşünmeme çalışın, bunun için nefesinizi kulanmayı deneyin dikkatinizi nefesinize verin. 3-Sevdiğiniz bir müzik açın. Mümkünse sözsüz. Tarzım değil diyorsanız neşeli eğlenceli şeyler olabilir (lütfen arabeks olmasın) son zamanlarda benim tercihim Göksel Baktagir. 4-Aileniz ile çekişmekten vazgeçin. Bükemediğin eli öpecekmişsin derler. Orta yolu bulacaksınız. 5-Paranızı düzenli harcayın. Varsa önce borçlarınızı ödeyin. Lütfen cimrilikle tutumlu olmayı karıştırmayın, Birikim yaparken hayatı ıskalama, hayatın keyfini çıkarıcam derkende borç batağına düşme riskiniz var. 6-Öğrenciyseniz birinci hedefiniz dersleriniz olmalı. 7-Bunalım için sebep aramayın. 8-Mutlu olmak için kasmayın, mutluluk anlık bir duygudur. Huzurlu bir hayatı hedefleyin. 9-Sizi sevenlerin gözüne bakın ve onlara ne kadar çok sevdiğinizi söyleyin. 10-Seni seviyorum, teşekkür ederim, özür dilerim, beceriklisin, marifetlisin, tatlısın, şekersin, lokumsun gibi sözcükleri sık sık kullanın. (dönüşü muhteşem olacak)  ... Devamı

Fark Etmeli

2007-12-23 18:08:00

Farkında” Olmalı İnsan…Kendisinin, Hayatın Olayların, Gidişatın Farkında Olmalı.Farkı Fark Etmeli, Fark Ettiğini De Fark Ettirmemeli Bazen…Bir Damlacık Sudan Nasıl YaratıldığınıFark Etmeli. Anne Karnına Sığarken Dünyaya Neden Sığmadığını Ve En Sonunda Bir Metre Karelik Yere Nasıl Sığmak Zorunda Kalacağını Fark Etmeli. Şu Çok Geniş Görünen Dünyanın, Ahrete Nispetle Anne Karnı Gibi Olduğunu Fark Etmeli. Henüz Bebekken “Dünya Benim!”Dercesine Avuçlarının Sımsıkı Kapalı Olduğunu, Ölürken De Aynı Avuçların “Her Şeyi Bırakıp Gidiyorum İşte!” Dercesine Apaçık Kaldığını Fark Etmeli. Ve Kefenin Cebinin Bulunmadığını Fark Etmeli. Baskın Yeteneğini Fark Etmeli Sonra. Azraillin Her An Sürpriz Yapabileceğini, Nasıl Yaşarsa Öyle Öleceğini Fark Etmeli İnsan Ve Ölmeden Evvel Ölebilmeli.Hayvanların Yolda Kaldırımda ÇöplükteAma Kendisinin Güzel Hazırlanmış Mükellef Bir Sofrada Yemek YediğiniFark Etmeli. Eşref-İ Mahlûkat (Yaratılmışların En Güzeli) Olduğunu Fark Etmeli.Ve Ona Göre Yaşamalı.Gülün Hemen Dibindeki Dikeni Dikenin Hemen Yanı Başındaki Gülü Fark Etmeli. Evinde 4 Kedi 2 Köpek Beslediği Halde Çocuk Sahibi Olmaktan Korkmanın Mantıksızlığını Fark Etmeli. Eşine “Seni Çok Seviyorum!” Demenin Mutluluk Yolundaki Müthiş Gücünü Fark Etmeli. Dolabında Asılı 25 Gömleğinin Sadece Üçünü Giydiğini Ama Arka Sokaktaki Komşusunun O Beğenilmeyen Gömleklere Muhtaç Olduğunu Fark Etmeli. Zenginliğin Ve Bereketin Sofradayken Önünde Biriken Ekmek Kırıntılarını Yemekte Gizlendiğini Fark Etmeli. Annesinden Doğarken Tertemiz Teslim Aldığı Gırtlağını 60-70 Yıl Sonra Sigara Yüzünden Azrail’e Soba Borusu Gibi Teslim Etmenin Emanete Hıyanet Sayılacağını Fark Etmeli. 63 Yıllık Ömründe Hiç Karnı Doymayan Bir Peygamber’in Ümmeti Olarak Aşırı Beslenme Yüzünden Sarkan Göbeğini Fark Etmeli. FARK ETMELİ. Ömür Dediğin Üç Gündür,Dün Geldi Geçti Yarın Meçhuldür,O Halde Ömür Dediğin Bir Gündür,O Da BugündürFarkında” Olma... Devamı

Yavaş yavaş ölürler

2007-09-29 00:50:00

Seyahat etmeyenler.Yavaş yavaş ölürlerOkumayanlar, müzik dinlemeyenler,Vicdanlarında hoşgörüyü barındıramayanlar.Yavaş yavaş ölürlerAlışkanlıklarına esir olanlar,Her gün aynı yolları yürüyenler,Ufuklarını genişletmeyen ve değiştirmeyenler,Elbiselerinin rengini değiştirme riskine bilegirmeyenler,Bir yabancı ile konuşmayanlar.Yavaş yavaş ölürlerHeyecanlardan kaçınanlar,Tamir edilen kırık kalplerin gözlerindeki pırıltıyıgörmek istemektenkaçınanlar.Yavaş yavaş ölürlerAşkta veya işte bedbaht olup yön değiştirmeyenler,Rüyalarını gerçekleştirmek için risk almayanlar,Hayatlarında bir kez dahi mantıklı tavsiyelerin dışınaçıkmamışolanlar.Pablo Neruda   Devamı

Çocukça Aşk

2007-08-05 02:32:00

En büyüğü 10 yaşında olan bir grup akıllı bıdığa "Sence aşk nedir?" diye sormuşlar. Alınan cevaplar, internette hızla dolaşıyor. Cevaplara bakınca anlıyoruz ki, gerçekten çağ atlıyoruz. Çocukluğumuzda bize "Aşk nedir?" diye sorsalar ne cevap verirdik? Aramızdan cevap verebilen çıkar mıydı? Evet, belki kendi aramızda "Aşk bir sudur iç iç kudur" türünden bir tekerleme yuvarlayıp işin içinden çıkardık ama aşağıdaki türden yargılara ulaşacak verimiz olmadığı gibi, dile getirmeye de utanırdık galiba! Bu arada unutmadan cevapların yanındaki yorumlar da e-posta dünyayı dolaşırken, isimsiz kahramanlarca eklenmiş... İşte cevaplar: - Aşk, sevgilimizle aramızda bi sürü kötü şey meydana gelmeden önce hissettiğimiz şeydir.   - Benim anneannem sırtından hasta olmuştu ve eğilemediği için ayak tırnaklarına oje süremiyordu, dedemin de parmakları hasta olmasına rağmen anneannemin ayak tırnaklarına hep oje sürüyordu. Bence aşk budur. (Evet yaaa. evet yaaa)   - Sizin adınız size aşık olan birinin ağzından daha değişik çıkar, o size adınızı söylediği zaman "benim ne güzel adım var" diye düşünürsünüz... (Hakikaten! Hiç böyle düşünmemiştim.)   - Aşk birlikte yemeğe gittiğimiz zaman sevgilimizin kendi kızarmış patateslerini bizim tabağımıza koyması ve bizim tabağımızdan hiçbir şey almamasıdır. (İşte bu en güzeliydi)   - Aşk, biri sizi ne kadar kırmış olsa da sırf o üzülür diye ona kötü bişey söylememektir. (Canımm yaa evet öööle, ama...)   - Aşk çok yorgun olduğumuzda bizi gülümseten bişeydir. (Daha nasıl anlatılabilir ki?)   - Aşk, annemiz babamıza kahve yaptığı zaman ona götürüp vermeden önce kendisinin bir yudum içmesi ve tadının çok güzel olduğunu kontrol etmesidir. (Bi de illa ki de paylaşmaktır)   - Aşk, sevgilimiz bişey söylüyorsa yılbaşı hediyelerini açmayı bile bırakıp onu dinlemektir. (Şimdi ağlicam ama, bu da ikinci en güzel tarif)   - 'Senden nefret ediyorum' dediğimiz birine ilerde aşık oluruz. (Hadiseyi ... Devamı

Haftanın Şarkısı

2007-07-29 00:41:00

gülmek için yaratılmış     gülmek için yaratılmış gözlerde yaşlar niye sevmek için yaratılmış kalpler hep bomboş niye sevmesini bilmiyorsan bakma sakın gözlerime mutlu olmak istiyorsan inan inan sözlerime yok yok yalan deme sevgi denen o gerçeğe sevmek acı gerçek acı benzer birbirine Devamı

Şiir Günü

2007-07-23 14:55:00

Pişman OlacaksınKimler inandırdı, seni bilmem ki,Sevdanın bir ömür değmediğine.Senin yaşlarını ben de silmem ki,Pişman olacaksın, sevmediğine.Veda edeceksin, cennet bahara.Sen nasıl açtınsa, gönlüme yara,Bakarak gönlünde, kanayanlara,Pişman olacaksın, sevmediğine.Seni bu sevdamın, ahı tutacak,Gönlünün ufkunda, güneş batacak,Sevda yatağında, yalnız yatacak,Pişman olacaksın, sevmediğine.Birgün arasan da, yitmiş olurum.Toprağın altına, yatmış olurum.Sevdamı yüklenmiş, gitmiş olurum,Pişman olacaksın, sevmediğine.Sanma ki, bu alem, yar olur sana.Gülleri her zaman, dikmez yoluna.Sararmış resmimi, alıp eline,Pişman olacaksın, sevmediğine.   Mehmet Nacar Devamı